- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون بخارپز را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
بخارپز |
||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... براساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، ماهی سرشار از چربی های مفیدی است که در گوشت های دیگر وجود ندارند بنابراین حداقل هفته ای 2 بار ماهی بخارپز، تنوری یا کباب شده مصرف کرده و تا حد امکان ماهی های چرب مانند ماهی تن و ماهی آزاد را انتخاب کنند و مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و کنسروهای گوشت (مانند تن ماهی) را محدود کنند ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 4 مهر 1390 شاخه : فراورده های گوشتی
... توصیه می شود برای بهره مندی بیشتر از سولفورافان، بروکلی را به مدت 3 الی 4 دقیقه بخارپز کنید ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 28 شهریور 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... بنابراین گزارش، در صورتی که امکان انتخاب غذا در رستوران های محل کار وجود دارد ، از غذاهای بخارپز، آبپز و یا کبابی به جای غذاهای چرب و سرخ شده استفاده شود همچنین به جای گوشت قرمز، غذاهایی که با ماهی و یا مرغ تهیه شده اند مصرف شود و در صورتی که امکان انتخاب نیست، تمام چربی های گوشت قرمز را قبل از مصرف باید جدا کرد ادامه ...
منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاریخ : 15 شهریور 1390 شاخه : حبوبات و غلات
... نکته آشپزی می توانید فلفل دلمه ای بخارپز یا کبابی را با سایر غذاها مصرف کنید ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 7 شهریور 1390 شاخه : چاشنی ها و دسرها
... برای اینکه ویتامین ها، شکل و بافت سبزی ها از دست نروند و بی طعم نشوند، بهتر است به جای آب پز کردن یا جوشاندن آن ها، از روش بخارپز استفاده کنید ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 2 شهریور 1390 شاخه : آموزش
... بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل 5 گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه ها، سبزیجات، گوشت و حبوبات و تخم مرغ و شیر و لبنیات، برای حفظ سلامت بدن و تامین انرژی و نیازهای تغذیه ای بدن توصیه می شود استفاده از خرما در ماه رمضان به خصوص در هنگام افطار برای تأمین قند خون فرد روزه دار بسیار مؤثر است همچنین روزه داران سعی کنند به جای غذاهای چرب و سرخ شده، از غذاهای آب پز و بخارپز شده استفاده کنند ادامه ...
منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاریخ : 25 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... وی تصریح کرد، بهترین غذاها در وعده سحر، غذاهای آب پز و بخارپز، برنج و خورشت های کم چرب است ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 4 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... رژیم غذایی این دسته افراد باید شامل سبزیجات خام یا بخارپز شده عدس ، لوبیا ، غلات سبوس دار باشد ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 30 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
بخارپز |
||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|